Mục lục sách:

Tạng y và những lý luận dưỡng sinh truyền thống

Phương pháp dưỡng sinh của Tạng y

Chế độ ăn uống dưỡng sinh theo quan niệm của Tạng Y

Tạng y và những phương pháp dưỡng sinh trong giấc ngủ

Một số phương pháp giải độc theo Tạng y

Tạng y với chứng bệnh Thần kinh, Tim, não, Huyết quản

Tạng y với ngũ quan của cơ thể

Bảo vệ ngũ tạng của cơ thể

Chăm sóc lục phủ, ngũ tạng để dưỡng sinh

Bảo vệ sức khỏe cho người cao tuổi thông qua các huyệt vị và kinh lạc

Tự chẩn đoán một số bệnh theo Tạng y

Phụ lục

Một cuốn sách hay về Y Dược Tây Tạng trong việc chăm sóc sức khỏe mỗi người.

Mời các bạn tìm đọc!

.................